「友達がいない…すごく寂しい」
「なにか寂しいときの対処法はないかな？」
この記事ではそんな方に向けて、友達がいなくて寂しいときの対処法を5つお伝えします。
私自身友達が多い方ではないので、寂しくなる気持ちはとてもよく分かります。
そんな時にできることをご紹介しますのでぜひ参考にしてください。
友達がいない。寂しいときの対処法をお伝え
友達が居なくて寂しいときの対処法は以下の通りです。
- 第三者に話を聞いてもらう
- 寝る
- とにかく夢中になれるものを見つける
- 本を読む
- Youtubeで友達がいない人の話を聞く
順に見ていきましょう。
対処法①第三者に話を聞いてもらう
まずは、第三者に話を聞いてもらう方法です。
一番気が紛れる方法が話を聞いてもらうことだと私は思っています。
とはいっても、カウンセリングのような格式ばったものはお金がかなりかかるし深夜に対応してくれないことも多いですよね。
そこで私は電話占いをおすすめします。
電話占いというと怪しいイメージがあると思いますが、しっかりした会社のものならカウンセリングより気軽に話を聞いてもらえます。
また、アドバイスもカウンセリングより説得力があり、支えてくれている実感がわきます。
さらに、電話占いなら深夜でも対応できるので、夜に寂しい思いを抱えている方にもうってつけでしょう。
もし占いが怖いという方は、初回鑑定時間が一定の間無料になる電話占いヴェルニにしてみると無料時間内に電話を終わらせればお金を取られなくて済みます。
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対処法②寝る
対処法その②は、いっそのこと寝てしまうことです。
起きているときはどうしても負の感情に飲み込まれてしまうことがあります。
そんなときはいっそ寝てしまうと少し楽な気持ちになりますよ。
人間は眠い時はなおさら気持ちがネガティブに働くものです。
寝れるときはゆっくり寝ておきましょう。
対処法③とにかく夢中になれるものを見つける
対処法③は、とにかく夢中になれるものを見つけることです。
趣味でも資格でも人に迷惑をかけなければなんでも構いません。
自分が気になっていたものにどんどん手を出していきましょう。
個人的オススメは手芸・ゲーム・数独です。
対処法④本を読む
本を読むのも対処法として非常に有効です。
なぜなら本は読むことで寂しさが紛らわせるだけでなく、知識がかなりつくためです。
もしどの本にしたらいいのか分からない場合は、自分の人生について見つめなおすことができるセルフコーチングについての本をおすすめします。
本に直接書き込む体験型なので、本が嫌いな人でも読みやすいですよ。
対処法⑤Youtubeで友達がいない人の話を聞く
最後に、Youtubeで友達がいない人の話を聞くことをおすすめします。
Youtubeで「友達 いない」と調べると、検索結果に大量の動画が出てきます。
悩みを解決しようとしてくれている動画から悩みに寄り添ってくれる動画まで、種類は様々。
自分が求めていた答えがもしそこになかったとしても、私はそれでいいと思っています。
同じように悩みを持っている人がいるんだと知って、少しでも安心出来たらいいな…と感じています。
友達がいない…寂しいときは色々と挑戦してみよう
友達がいなくて寂しい気持ちはよくわかります。
そんなときは自分を責めず、一人でもできることに果敢に挑戦していきましょう。
友達が居なくても楽しい世界に出会えるかもしれません。
